Le Migliori Luci Notturne Le Nostre Migliori Scelte E La Guida All’acquisto

The Rest di Hatch Baby è un ausilio per il sonno coinvolgente per bambini di tutte le età. La sua luce notturna è impostata su una luce bianca morbida, ma può essere personalizzata per visualizzare un’ampia gamma di colori e immagini giocose. Oltre alla luce notturna, il dispositivo può anche produrre un rilassante rumore bianco, che può calmare i bambini prima di andare a letto o essere utilizzato come aiuto calmante per l’allattamento al seno. Un’app per smartphone consente ai genitori di programmare programmi visivi e audio.

Il dispositivo è dotato di un allarme tempo-alzarsi che dice ai più piccoli e ai bambini piccoli quando alzarsi dal letto, risparmiando ai genitori un viaggio nella loro stanza. L’app consente ai genitori di attivare o disattivare a distanza il Riposo, che può prevenire eventuali disturbi del sonno per il loro bambino. Hatch Baby Rest ha un prezzo superiore alla media rispetto ad altre luci notturne (in gran parte dovuto al suo design high-tech) ed è una buona opzione per gli acquirenti con budget maggiori. È coperto da una garanzia di un anno.

Buono per:

• Neonati, bambini piccoli e bambini piccoli
• Il rumore bianco è uno dei preferiti dei bambini che amano addormentarsi
• Coloro che hanno paura del buio

Guida All’acquisto – Shopping Per Le Migliori Luci Notturne

Le luci notturne sono piccole luci che forniscono un’illuminazione morbida nelle stanze buie. L’Associazione internazionale degli ispettori domestici certificati stima che circa 90 milioni di luci notturne in America vengono vendute ogni anno. Anche i bambini piccoli possono avere paura di andare al buio, i genitori spesso mettono le luci notturne nelle loro camere da letto. I bagni possono anche utilizzare le luci notturne per facilitare la navigazione nelle scale e altri pericoli. Inoltre, alcuni luoghi pubblici (come i cinema) utilizzano le luci notturne per visualizzare le vie di uscita di emergenza.

Ci sono molte opzioni per le luci notturne che possono essere utilizzate nelle case. Hai la possibilità di dispositivi plug-in, proiettori o giocattoli di peluche con luci integrate. Sebbene i prezzi varino in base alla marca e al modello di luci notturne, la maggior parte costa meno di. Ci sono molti vantaggi per le luci notturne utilizzate nella camera da letto di un bambino. Tuttavia, i genitori devono essere consapevoli dei rischi per la sicurezza.

Questa guida discuterà i vantaggi delle luci notturne, consigli sulla sicurezza, considerazioni sull’acquisto, consigli sulla sicurezza e modelli più votati in base al feedback dei clienti e dei proprietari. Innanzitutto, diamo un’occhiata ad alcuni modelli di luci notturne comuni.

Per Gli Ospiti E I Viaggiatori Dell’hotel, Problemi Di Sonno

Le luci notturne, per definizione, sono progettate per fornire un bagliore morbido e rilassante che non interferirà con il sonno. In effetti, molti bambini si addormentano più facilmente con una luce notturna, in particolare se mostrano paura del buio. I bambini che sono neonati, bambini piccoli o genitori di bambini di età inferiore a cinque anni devono poter andare a letto la notte.

Le luci notturne possono essere utilizzate per lampade alogene, fluorescenti compatte, CFL o diodi a emissione di luce (LED) e di solito sono apparecchi elettrici in grado di gestire lampadine a incandescenza, alogene e fluorescenti compatte. La tabella seguente elenca alcune somiglianze e differenze notevoli tra queste due sorgenti luminose.

Come indica la tabella, i LED – sebbene più costosi – sono anche più efficienti delle lampadine a incandescenza, alogene e CFL perché non sprecano tanta energia per fornire il calore necessario per produrre luce. I genitori di bambini che potrebbero essere svegli di notte dovrebbero considerare che i LED hanno meno probabilità di bruciarsi. Tuttavia, è importante notare che le lampadine utilizzate nelle luci notturne sono più piccole con wattaggi inferiori (in genere 10 watt o meno) e non hanno la stessa durata delle lampadine standard; la luce notturna media funzionerà da 1.000 a 3.000 ore.

Le luci notturne elettroluminescenti non hanno lampadine. Invece, la luce è prodotta da un materiale che reagisce a una corrente o carica elettrica.

Le luci notturne erano controllate manualmente con un interruttore di accensione/spegnimento. Alcuni modelli realizzati oggi sono dotati di sensori di luce diurna che si accendono o si spengono automaticamente a seconda dell’oscurità della stanza e di sensori di movimento che attivano la luce ogni volta che qualcuno entra nella stanza. Altri sono dotati di un timer di spegnimento che spegne la luce notturna dopo il periodo di tempo preimpostato.

Queste sono le luci notturne più popolari:

• Infissi plug-in: questi apparecchi sono quasi sinonimi di luci notturne e necessitano di una presa elettrica per funzionare.
• Proiettori: invece di produrre una luce soffusa concentrata nell’area intorno all’apparecchio, i proiettori visualizzano le immagini sulle pareti o sul soffitto della stanza. Alcuni proiettori notturni possono anche riprodurre musica a intervalli predeterminati.
• Luci portatili: come i peluche con luci notturne, le luci notturne portatili funzionano a batteria e possono essere posizionate ovunque nella stanza. Tuttavia, la maggior parte non è progettata per dormire nel letto con il bambino.
• Giocattoli: oltre alle luci notturne portatili, alcune bambole, animali di peluche e altri giocattoli sono dotati di luci notturne. A differenza di altri modelli portatili, queste luci notturne sono progettate per dormire nel letto con il bambino e sono adatte principalmente a neonati e bambini piccoli.
• Da tavolo: queste luci notturne possono riposare liberamente su superfici piane vicino al letto. Alcuni sono luci autonome mentre altri imitano l’aspetto delle lampade da tavolo, complete di supporto, cordino e paralume.

La tabella seguente elenca alcuni dettagli sui prezzi, caratteristiche di progettazione e pro e contro di questi diversi tipi.

Oltre a questi tipi di luci notturne, alcuni genitori utilizzano candele di lumini illuminati da fiamme per l’illuminazione notturna della camera da letto. Tuttavia, queste sorgenti luminose comportano rischi di incendio intrinseci e non consigliamo di utilizzarle in nessuna camera da letto, specialmente nei bambini.

Esaminiamo ora i vantaggi dell’utilizzo di una luce notturna e uno svantaggio di cui i consumatori devono essere consapevoli quando confrontano i modelli.

Pro (e Un Grande Svantaggio) Dell’utilizzo Di Una Luce Notturna

Una luce notturna ha molti vantaggi:

• Minima interruzione del sonno: le migliori luci notturne non impediranno a un bambino di addormentarsi naturalmente. La maggior parte utilizza lampadine a bassa luminosità, LED o elettroluminescenza che creano stimoli visivi rilassanti; le luci troppo luminose hanno l’effetto opposto. Le luci notturne possono anche aiutare i genitori ad addormentarsi quando visitano la camera da letto del loro bambino nel cuore della notte. L’esposizione a luci ambientali più luminose può causare notevoli interruzioni del sonno dopo che il genitore è tornato a letto.
• Migliore visibilità: le stanze dei bambini sono spesso ingombra di giocattoli, libri, vestiti e altri oggetti. I genitori possono utilizzare le luci notturne per guidarli attraverso la loro stanza, senza dover inciampare o calpestare nessuno di questi ostacoli. Le luci notturne possono essere utilizzate anche in case a due o più piani per indicare dove si trovano le scale.
• Sollievo dallo stress: alcuni bambini provano ansia da separazione di notte quando i genitori si trovano in un’altra stanza. Se hanno paura del buio, le luci notturne possono essere utilizzate per alleviare la loro ansia.
• Conveniente: il costo dell’utilizzo di una luce notturna come fonte di luce principale nella camera da letto di un bambino rispetto all’utilizzo di una luce ambientale è piuttosto notevole. Diciamo che la tua elettricità viene fatturata a 10 centesimi per kilowattora. Un totale di tre lampadine da 7 watt illumineranno una stanza per un anno. Hanno un’aspettativa di vita di 3.000 ore e costano meno di € 1.

Discutiamo ora il principale inconveniente di alcune luci notturne: un’eccessiva esposizione alla luce. Gli occhi umani percepiscono ogni lunghezza d’onda della luce come un colore diverso. La lunghezza d’onda viola è la più corta, mentre il viola o il viola appare sulle lunghezze d’onda più lunghe. Le lunghezze d’onda più lunghe sono blu, verde, giallo e arancione, mentre il rosso appare sulla lunghezza d’onda più lunga. Inoltre, la luce bianca si verifica quando i nostri occhi vedono tutte le lunghezze d’onda della luce contemporaneamente; il colore bianco è in realtà una combinazione di tutti i colori possibili (il nero, il suo opposto, è una completa assenza di colore).

Ricerche recenti hanno dimostrato che alcuni colori chiari, come il blu e il bianco, possono inibire la produzione dell’ormone naturale melatonina. Questo è ciò che innesca il nostro ciclo del sonno. La melatonina è fotosensibile, il che significa che viene prodotta durante i periodi di oscurità percepita; un altro ormone, il cortisolo, innesca sentimenti di vigilanza quando i nostri corpi sono esposti alla luce solare naturale. Le luci bianche e blu essenzialmente ingannano il cervello facendogli pensare che sia giorno e questa disinformazione ostacola la secrezione di melatonina. Di conseguenza, i bambini che sono esposti alla luce blu o bianca prima di andare a letto spesso hanno difficoltà ad addormentarsi.

La luce rossa, invece, non interferisce con la produzione di melatonina a causa della sua lunghezza d’onda eccezionalmente lunga. Sfortunatamente, molte luci notturne sul mercato sono dotate di luce bianca o blu. Le luci notturne che emettono luce rossa o di riserva, verde, non sono consigliate. Se questi modelli non sono disponibili, si consigliano luci notturne con un tenue bagliore bianco o blu. Alcune luci notturne hanno un’opzione per consentire ai genitori di passare da un colore all’altro della luce.

Ora diamo un’occhiata ad alcuni dei rischi per la sicurezza associati alle luci notturne e anche ad alcune strategie per ridurre al minimo questi rischi nella cameretta del tuo bambino.

Problemi E Suggerimenti Per La Sicurezza Della Luce Notturna

Ci sono centinaia di migliaia di luci notturne che sono state richiamate perché rappresentano un pericolo per la sicurezza. Questo è dei 90 milioni venduti ogni anno. Questi problemi di sicurezza sono evidenziati dall’Associazione nazionale degli ispettori domestici certificati.

Rischio di incendio: le luci notturne con lampadine CFL o a incandescenza possono produrre molto calore, che può fondere i materiali e provocarne l’incendio. Sebbene gli incendi legati alle luci notturne vengano segnalati raramente, la Commissione per la sicurezza dei prodotti di consumo degli Stati Uniti (CPSC) riceve circa 10 segnalazioni all’anno di luci notturne che hanno acceso vari materiali infiammabili, come lenzuola e salviette da bagno. I proprietari di luci notturne possono adottare misure per ridurre il pericolo di incendio.

• Dovresti assicurarti che la luce notturna non tocchi o sia adiacente al tuo letto, tende, moquette o altre superfici combustibili.
• Evita di coprire la luce notturna con qualsiasi cosa possa prendere fuoco, come carta o cartone.
• Utilizzare lampadine a basso watt che sono meno suscettibili al surriscaldamento.

Avvelenamento: alcune luci notturne contengono un materiale tossico chiamato cloruro di metilene (spesso usato come sverniciatore) che può essere fatale se inalato o se entra in contatto con la pelle umana. Se queste luci notturne si rompono, il dispositivo deve essere immediatamente smaltito in modo sicuro.

Scossa elettrica: le luci notturne per esterni non devono essere utilizzate in quanto possono causare scosse se si bagnano. Ciò vale anche per i luoghi coperti che sono soggetti all’umidità, come garage e patii con piscine o vasche idromassaggio. Inoltre, il rischio di scosse elettriche per le luci notturne è maggiore se il dispositivo è alimentato tramite una prolunga o una presa multipla.

Acquirenti Nightlight: Alcuni Suggerimenti

Dopo aver trattato i problemi di sicurezza e il design delle luci notturne, diamo un’occhiata alle cose importanti da ricordare quando si confrontano modelli e marchi.

• Qual è il costo di una luce notturna? Sebbene la maggior parte delle luci notturne siano abbastanza economiche (o meno), dipenderà dal tuo budget.
• Che tipo di lampadina (se presente) utilizza la luce notturna? Sebbene le luci notturne a LED siano l’opzione più sicura ed efficiente per le luci notturne a bulbo, sono anche le più costose. Al contrario, le luci notturne a incandescenza, alogene e CFL non sono così efficienti e comportano un rischio di ustione, ma sono disponibili a prezzi molto più bassi. Le luci notturne elettroluminescenti, che non contengono lampadine e sono abbastanza economiche, possono essere un buon compromesso.
• Che dimensioni hanno le luci notturne? In base alle prese disponibili, alle superfici e ad altri fattori, le dimensioni complessive delle luci notturne possono aiutarti a determinare se sono adatte alla tua camera da letto. Tieni conto anche della forma e del peso.
• Quanto durerà la luce notturna? La luce notturna media funzionerà da sette a 10 anni. La durata è spesso legata al prezzo. Le luci notturne con una durata di vita più breve possono essere più economiche, ma può essere più costoso sostituirle. Un indicatore dell’aspettativa di vita prevista è la garanzia del prodotto.
• La luce notturna richiede una presa? La configurazione della stanza del tuo bambino dovrebbe aiutarti con questa considerazione. Un dispositivo plug-in può rappresentare un rischio di incendio maggiore rispetto a uno alimentato a batteria.
• Che tipo di sensore utilizza la luce notturna? Sebbene le luci notturne manuali siano rare, sono ancora disponibili. I sensori di luce diurna che accendono e spengono automaticamente la luce notturna a seconda dell’ora del giorno e i sensori di movimento che attivano la luce quando qualcuno entra nella stanza possono essere molto utili per bambini e genitori.
• La luce notturna è adatta al letto? Le luci notturne in peluche sono sicure per i bambini con cui dormire a letto, mentre altre luci notturne non sono sicure o non funzioneranno senza una presa. I genitori di neonati, bambini piccoli e bambini che temono particolarmente il buio potrebbero scoprire che una luce notturna di peluche è l’opzione migliore.
• Che tipo di luce notturna emette? Sebbene le luci notturne bianche e blu siano le più comuni, possono causare carenza di melatonina nel sonno del bambino. Optare per una luce notturna a luci rosse, se disponibili.
• Qual è la garanzia sulle luci notturne? La maggior parte delle garanzie sulle luci notturne dura un anno. Alcuni possono durare 10 anni. Altri modelli non hanno alcuna garanzia.

Strategie Aggiuntive Per Aiutare I Bambini A Dormire

Oltre a utilizzare una luce notturna, ecco alcuni altri modi per aiutare i tuoi bambini ad addormentarsi di notte.

• Assicurati che seguano l’ora di andare a dormire e quella del risveglio. I bambini in età scolare richiedono dalle nove alle 11 ore di sonno a notte, ma ogni bambino è diverso e il tempo trascorso a letto dovrebbe essere determinato in base alle loro abitudini naturali. Ad esempio, se è più probabile che si sveglino presto rispetto ad altri, potrebbe essere meglio andare a dormire più tardi.
• Crea una routine della buonanotte e seguila. Dai a tuo figlio un piano per andare a letto ogni notte. Questa routine li aiuterà a prepararsi mentalmente per andare a letto e a riposarsi a sufficienza ogni notte.
• Limita il tempo trascorso davanti allo schermo prima di andare a letto. Come abbiamo discusso sopra, la luce blu può interferire in modo significativo con la produzione di melatonina nei bambini. La maggior parte dei dispositivi elettronici con schermo, inclusi televisori, computer, tablet e smartphone, emettono una discreta quantità di luce blu. Limitare il tempo che tuo figlio trascorre a fissare uno schermo è il modo migliore per evitare che passi troppo tempo davanti ad esso la sera, soprattutto nell’ora prima di andare a letto. Le attività che non utilizzano uno schermo, come leggere libri o disegnare su carta, non influiranno sulla loro produzione di melatonina.
• Mantenere una temperatura regolata nella cameretta dei bambini. Per favorire una corretta produzione di melatonina, gli esperti del sonno suggeriscono di mantenere la stanza del bambino a una temperatura leggermente più fresca. È importante non avvolgere il bambino in troppi strati poiché il calore può influire sul sonno profondo.
• Assicurati che evitino cibi e bevande che influiscono negativamente sul sonno. I bambini non dovrebbero mai consumare barrette di cioccolato, bibite o altri cibi e bevande contenenti caffeina prima di coricarsi. Le verdure a foglia e i latticini, così come le banane e le noci, possono aiutare a indurre sonnolenza.
• Evita di far addormentare neonati e bambini. Sebbene questo abbia un effetto calmante temporaneamente sui bambini molto piccoli, può anche portare a un disturbo noto come associazione di esordio nel sonno. Questo disturbo può far svegliare i bambini di notte in preda al panico se non riescono a farsi cullare dai genitori. Gli esperti raccomandano di dare al bambino un letto con una coperta o una bambola come misura di sicurezza.

Le seguenti pagine di Tuck.com forniscono ulteriori informazioni sui problemi del sonno e sulle strategie per aiutare i bambini piccoli e i loro genitori: